Ćwiczenia Na Zapoznanie Się Grupy

Spis treści

  1. Ćwiczenia na zapoznanie się grupy
  2. Ćwiczenia na poznanie się

Ćwiczenia na zapoznanie się grupy

Tworzenie zgranej grupy może być trudnym zadaniem, zwłaszcza jeśli uczestnicy są prawie zupełnie obcy sobie. Przychodzi czas na zintegrowanie, ale jak to zrobić? Na szczęście, istnieje wiele ćwiczeń, które pomogą Ci wytworzyć pozytywne relacje między uczestnikami. Oto kilka pomysłów, które możesz wykorzystać w swojej sytuacji.

Ćwiczenia na poznanie się

  • Zadanie do wykonania w parach: Uczestnicy dzielą się na pary i zadają sobie pytania, aby lepiej się poznać. Mogą to być pytania o ich ulubione książki, hobby, zainteresowania, doświadczenia zawodowe itp. Po wykonaniu zadania para może podzielić się z całą grupą swoimi odpowiedziami.
  • Gry wymieniające: Ta gra polega na wymienianiu nazw wymyślonych przedmiotów, ludzi lub miejsc. Na przykład, uczestnicy mogą wymieniać nazwy zwierząt, owoców lub miast. Kiedy ktoś zgubi wątek, zostaje wyeliminowany, aż pozostanie jeden zwycięzca.
  • Ćwiczenia w parach: Uczestnicy są podzieleni na pary i otrzymują zadanie do wykonania w parach. Może to być coś w stylu budowania mostu z papierowych kubków lub rozwiązywania zagadek. Kiedy zadanie zostanie ukończone, pary dzielą się swoimi odpowiedziami z całą grupą.
  • Gry wymagające współpracy: Uczestnicy są podzieleni na grupy i muszą współpracować, aby rozwiązać zadanie. Może to być coś w stylu budowania wieży z kilku kart lub przemieszczania się po sali w wyznaczonym czasie. Kiedy zadanie zostanie ukończone, grupy dzielą się swoimi odpowiedziami z całą grupą.
  • Ćwiczenia kreatywne: Uczestnicy są podzieleni na grupy i otrzymują zadanie do wykonania w grupie. Mogą to być ćwiczenia kreatywne, takie jak stworzenie przedstawienia teatralnego, napisanie wiersza lub stworzenie grafiki. Kiedy zadanie zostanie ukończone, grupy dzielą się swoimi odpowiedziami z całą grupą.

Te i wiele innych ćwiczeń na zapoznanie się grupy może pomóc Ci stworzyć zgraną grupę, która będzie w stanie współpracować i tworzyć pozytywne relacje. Pamiętaj, że aby ćwiczenia były skuteczne, powinny być wykonywane w bezpiecznym i komfortowym środowisku, w którym uczestnicy czują się swobodnie i bezpiecznie.


Czytaj też:



avatar

Trenerka personalna, autorka tekstów z tematyki fitnessu i ćwiczeń. Specjalizuje się w wykorzystaniu nowoczesnych technik treningowych, aby pomóc ludziom w osiąganiu ich celów fitnessowych. Posiada certyfikaty zarządzania zdrowiem i fitnessem oraz dietetyki. Laura jest członkiem National Academy of Sports Medicine i jest wykształcona w najnowszych trendach w dziedzinie fitnessu, od postawy ciała po trening funkcjonalny i ćwiczenia siłowe.